Bal
Antibakteriel özelliğinden dolayı her derde devadır. Ben özellikle soğuk algınlığında, öksürükte, vücut direncimi kuvvetlendirmesinde tercih ediyorum. Aynı zamanda sabah kahvaltımın vazgeçilmezidir. Tabii bal seçiminde güvenilir markayı tercih etmenizi tavsiye ederim, çünkü bal alerjik tepkiye de sebep verebilir.( özellikle çocuklarımızda )
Soğuk algında: ılık bir suya yarım limonu sıktıktan sonra bir tatlı kaşığı bal ilave ediyorum. Ve şişmiş bademciklerimize göreceksiniz çok iyi gelecektir. Veya bir tatlı kaşığı bal olarak tüketmenizde öksürük ve mide gibi birçok rahatsızlığa iyi gelmektedir.