Taze Cevizin Faydaları
Bu aylarda taze cevizi bol bol evinizde çocuklarınızla tüketmenizi tavsiye ediyorum.
Ceviz Omega-3 ve Omega-6 açısından son derece zengin bir besin kaynağıdır.
Beynimize, ciğerlerimize, bağış sitemize kuvvetlenmesine son derece faydalı olan ceviz her derde devadır. Kötü kolestorollü düşürmektedir.
Lif acısından oldukça zengin bir besindir. Günde bir avuç ceviz tüketmek oldukça faydalıdır. Fazla tüketme durumunda kilo alımına neden olur.